Soalan tentang pantang larang selepas bekam selalunya datang dalam kereta selepas sesi, apabila pelanggan tiba tiba teringat mereka lupa bertanya. Artikel ini mengumpulkan nasihat yang paling kerap diberikan.
Satu perkara dahulu: jurubekam anda akan menerangkan pantang khusus untuk keadaan anda sebelum anda pulang. Senarai di bawah adalah panduan umum, bukan pengganti nasihat itu.
Jaga kawasan luka bersih dan kering
Titik cucukan adalah luka kecil yang terbuka. Sebelum anda pulang, setiap titik telah disapu minyak burung but but untuk membantu ia cepat tutup.
Elakkan menyentuh, menggaru atau mengorek kawasan itu. Jika anda perlu menyentuhnya, pastikan tangan bersih.
Beri jarak sebelum mandi
Nasihat yang paling lazim adalah memberi tempoh sebelum mandi, dan mengelakkan air yang terlalu sejuk atau terlalu panas pada kawasan yang dirawat. Tanya jurubekam berapa lama untuk keadaan anda, kerana ia berbeza mengikut bilangan titik dan keadaan kulit.
Elakkan aktiviti berat pada hari yang sama
Senaman berat, mengangkat beban dan kerja fizikal berat lebih baik ditangguhkan. Badan baru sahaja melalui sesuatu, dan kawasan yang dirawat masih dalam proses menutup.
Ini juga sebab ramai memilih rawatan di rumah sendiri, kerana mereka boleh terus berehat tanpa perlu memandu pulang.
Minum air yang cukup dan makan seperti biasa
Jangan berpuasa atau melangkau makan selepas sesi kerana beranggapan ia menambah kesan. Minum air yang cukup dan makan seperti biasa.
Teruskan ubat doktor anda
Ini yang paling penting dalam senarai ini. Jangan berhenti mengambil ubat yang diberi doktor kerana anda baru berbekam. Sebarang perubahan pada rawatan adalah keputusan antara anda dan doktor anda, bukan sesuatu yang diputuskan selepas satu sesi.
Apa yang normal selepas sesi
Kesan bulat pada kulit
Kesan tarikan cup kelihatan untuk beberapa hari dan hilang dengan sendirinya. Ambil kira ini jika anda ada majlis atau acara dalam masa terdekat.
Rasa lenguh ringan
Sesetengah orang merasa sedikit lenguh pada kawasan yang dirawat untuk sehari dua. Ini perkara biasa.
Rasa mengantuk
Ramai melaporkan rasa mengantuk selepas sesi. Jika ini berlaku, berehat. Jangan paksa diri meneruskan jadual yang padat.
Bila perlu hubungi kami atau doktor
Hubungi kami jika pendarahan berterusan lebih lama daripada yang dijangka, atau jika kawasan luka menunjukkan tanda tanda yang membimbangkan seperti bengkak yang bertambah, panas atau cecair yang tidak normal. Untuk perkara perubatan, rujuk doktor. Kami jurubekam, bukan pihak yang boleh merawat komplikasi.
Sebelum sesi seterusnya
Berbincang dengan jurubekam pada akhir sesi tentang bila sesuai untuk datang lagi. Kami tidak menjual pakej berbilang sesi di awal, jadi keputusan itu milik anda.
Baca juga proses bekam sunnah kami atau tempah sesi anda.
Apa yang perlu disediakan sebelum sesi seterusnya
Pantang selepas sesi lebih mudah dipatuhi jika anda merancang sedikit sebelum menempah.
Pilih hari yang anda boleh berehat selepasnya
Elakkan menempah pada hari anda ada kerja fizikal berat atau perjalanan jauh selepas sesi.
Kira ke belakang dari acara penting
Kesan tarikan cup kelihatan beberapa hari. Jika anda ada majlis, kira jarak yang cukup.
Pertimbangkan rawatan di rumah
Jika anda tahu anda akan mahu terus berehat, sesi di rumah sendiri menghapuskan bahagian memandu pulang sepenuhnya.
Pantang untuk pelanggan wanita
Nasihat asas adalah sama, tetapi beritahu jurubekam wanita anda jika ada keadaan tertentu yang perlu diambil kira, termasuk jika anda hamil atau sedang menyusu. Rujuk doktor anda jika ragu. Lihat Bekam Wanita.
Soalan lazim
Bolehkah saya bekerja selepas sesi?
Kerja pejabat biasa selalunya tiada masalah. Kerja fizikal berat lebih baik ditangguhkan ke hari berikutnya.
Bolehkah saya memandu selepas sesi?
Ramai melaporkan rasa mengantuk selepas sesi. Jika anda rasa mengantuk, berehat dahulu sebelum memandu.
Berapa lama kesan pada kulit kekal?
Beberapa hari, dan ia hilang dengan sendirinya. Baca juga apa yang berlaku semasa peringkat bekam darah.